Nada melhor do que depois de um dia intenso no trabalho, chegar a casa e puder relaxar ao mesmo tempo que cuida de si e recarrega as baterias para o dia seguinte. Mesmo que só lhe apeteça vestir o pijama e atirar-se para a cama, e não pensar em mais nada, faça um esforço para se mimar porque o seu corpo vai agradecer.
Cuide bem dos seus pés
Mesmo que não use saltos altos no seu dia a dia os seus pés vão estar muito cansados quando chegar a casa. Leve consigo um calçado mais confortável para quando sair do trabalho e poder trocar, vai ver que não vai chegar tão cansada.
Coloque os pés numa bacia de água quente com sal grosso e vai sentir logo um alívio, vai estimular a circulação do sangue e diminuir o stress.
Tome um banho quente
Ele vai ajuda-la a relaxar instantaneamente. Use produtos de lavanda, estes aromas ajudam a relaxar.
Use uma máscara para o rosto durante a noite
Além de lhe proporcionar um bem-estar enquanto dorme, vai acordar com um brilho saudável.
Trate dos seus cabelos
Se a correria do dia a dia mal dá para manter o cabelo no lugar, à noite pode sempre reservar um tempo para cuidar do seu cabelo. Um pequeno gesto de colocar um óleo quente durante uns minutos no cabelo seco e ou frisado, vai-lhe poupar e muito os seu fios, vai ter um cabelo mais saudável e brilhante.
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